CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

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18/02/2017 Volver
Descripción:

Sabado 18 de febrero.

 

Strength:

 

Overhead squat 5 x 3 repe

 

WOD:

 

Amrap 10 min

10 cal row

 

Rest 2 min

 

Amrap 10 min

6 powerclean and jerks (60/40)

 

Rest 2 min

 

Amrap 10 min

 

10 burpeesoverthe bar