CrossFit Capital Sur

Atención al cliente: +34 916 845 711
Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

10/02/2017 Volver
Descripción:

Viernes 10 de febrero.

 

WOD:

 

Parejas o equipos de 3

 

60 Back Squat (60/40)

45 pull ups

30 Shoulder to overhead (40/25)

60 Back squat

45 pull ups

30 shoulder to overhead

60 Back squat

45 pull ups

30 Shoulder to overhead

60 Back squat

45 pull ups

30 Shoulder to overhead

60 Back squat

45 pull ups

30 Shoulder to overhead

 

Parejas: 1 trabaja/1 descansa

Trios: 1 trabaja/1 descansa/1 sostiene disco 15/10 kg.