CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

09/02/2017 Volver
Descripción:

Jueves 9 de Febrero.

 

MeTcom.

 

WOD:

 

Por parejas.

 

5 km ROW

 

Then

 

100 Slamball

50 Ring push up

 

BOOTCAMP

 

For time:

 

Row/Run 500 meters

100 Sit-ups

Row/Run1,000 meters

75 Sit-ups

Row /Run 2,000 meters

50 Sit-ups