CrossFit Capital Sur

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WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

21/01/2017 Volver
Descripción:
Sabado 21 de enero.
 
 
EMOM 15 minutes:
 
1 min: 20 Jumping squat.
2 min: 30 back extension
3 min: 40 Sit ups

WOD:
 
10 rounds for time:
 
6 deadlift (70/45)
4 power clean
2 push press