CrossFit Capital Sur

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WOD del día CrossFit Capital Sur

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07/01/2017 Volver
Descripción:

Sabado 7 de diciembre.

 

Skill:

 

Medball clean

 

WOD:

 

5 min amrap

 

10 KB swing 24/16

10 KB russion twist

 

rest 2 min

 

5 min amrap

 

10 front squats 60/40

10 evil wheels