CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

31/12/2016 Volver
Descripción:

Sabado 31 de diciembre.

 

WHITTEN.

 

5 Rounds for time of:

 

22 Kb Swing (32/24)

22 Box Jumps (60/50)

Run 400m

22 Burpees

22 Wall balls ( 10/ 6 )

 

WHITTEN “row” Lo mismo pero se cambia la carrera por el remo.

Row 400 m.

 

 

FELIZ FUCKING AÑO NUEVO 2017 !!!!!