CrossFit Capital Sur

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WOD del día CrossFit Capital Sur

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13/12/2016 Volver
Descripción:

Martes 13 de diciembre.

 

Strength:

 

1 Rm de press de banca

 

WOD:

 

10 min amrap of:

 

15 box jumps (60/50)

15 slamball 

 

Rest 2 min

 

10 min amrap of:

 

15 Deficit push ups

15 V – ups