CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

07/12/2016 Volver
Descripción:

Miercoles 7 de diciembre.

 

 Strength:

 

 1 RM de Power clean

 

WOD:

 

5 Rounds for time:

 

5 Power Clean (70% del RM)

8 Clapping push up

10 Burpees over the bar

200m Run

 

 

*Recordar que las clases se haran en la jaula y no se podra acceder al box ni a los vestuarios hasta pasadas las 18:00 horas.