CrossFit Capital Sur

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WOD del día CrossFit Capital Sur

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02/12/2016 Volver
Descripción:

Viernes 2 de Diciembre.

 

 Por parejas:

 

3 min max Repes de Power Snatch (45/25)

3 min Max repes de Overhead squat (45/25)

3 min max Repes de Back squat (60/35)

3 min Max sumo deadlift high pull (45/25)

 

Rest 5 min.

 

50 Repeticiones del complex de 2 power clean + 2 push jerks (60/40)

Time cap 10 minutes.