CrossFit Capital Sur

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WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

26/11/2016 Volver
Descripción:

Sabado 26 de noviembre.

 

           

Por parejas o equipos de 3 a 4.

 

400m Run with bar (60/40)

100 HSPU

50 Air squat

25 push ups

400m Run with ball with all the team!

25 medball sit up

50 Pull ups

100 Kb Russian swing (32/24)

400m Run with bar (60/40)