CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

04/08/2017 Volver
Descripción:

Viernes 4 de Agosto

 

Por parejas.

 

For time:

 

400m Farmer carry (dumbell/Kb)

100 HSPU

100 Weighted si up (20/10)

400m Farmer carry

50 Pull ups

50 Slamball

500m Row

30 Squat clean (70/50)

500m Row