CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

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28/07/2017 Volver
Descripción:
Viernes 28 de Julio.
 
 
Strength:
 
Farmer carry 4 set Max peso en 20 m.
 
 
WOD:

Individual:
 
 
For time: 
 
40 Thruster (40/20)
40 Bar facing burpees
30 Thruster
30 Bar facing burpees
 
 
Time cap 15 minutes.
 
 
Por parejas:
 
For time:
 
80 Thruster
80 Bar facing burpees
60 Thruster
60 Bar facing burpees
 
Time cap 25 minutes.