CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

27/07/2017 Volver
Descripción:

Viernes 28 de Julio.

 

Strength:

 

Farmer carry 4 set Max peso en 20 m.

 

For time:

 

40 Thruster (40/20)

40 Bar facing burpees

30 Thruster

30 Bar facing burpees

 

Time cap 15 minutes.

 

 

Por parejas:

 

For time:

 

80 Thruster

80 Bar facing burpees

60 Thruster

60 Bar facing burpees

 

Time cap 25 minutes.