CrossFit Capital Sur

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WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

19/07/2017 Volver
Descripción:

Miercoles 19 de Julio.

 

Emom 12 minutes.

 

1 min  5 Squat snatch (60/40)

2 min  10 Facing bar burpees

 

 Rest 5 minutes.

 

 Amrap  10 minutes.

 

5 Deadlift (70/50)

5 squat clean

 

Bootcamp

 

Cerro