CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

14/07/2017 Volver
Descripción:

Viernes 14 de Julio.

 

Strength:

 

5 sets x  3  push jerks 

 


WOD:

 

Amrap 20 minutes.

 

5 Back squat (1.5 bodyweight)

200m Run

3 Atlas Stone Shoulder (50/30)