CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

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13/07/2017 Volver
Descripción:

Jueves 13 de Julio.

 

Skill:

 

Handstand hold/walking

 

WOD:

 

2 Rounds for time:

 

-10m Handstand walking o 10 wall climb

-20 Sumo deadlift high pull (40/25)

-20 Knee to elbows

-20 Sumo deadlift high pull

-10m Handstand walking o 10 wall climb

-20 Jumping lunges

-20 Slamball

-20 Jumping lunges