CrossFit Capital Sur

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WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

12/07/2017 Volver
Descripción:

Miercoles 12 de Julio.

 

EMOM 10 minutes.

 

5 burpees

5 Hindu push ups

5 Air squat

 

EMOM 10 minutes

 

3 Power snatch (50/30)

3 Snatch balance

3 Ovehead squat

 

 EMOM 10 minutes

 

5 Pull ups

5 V ups

5 Hollow rock