CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

15/06/2017 Volver
Descripción:

Jueves 15 de Junio.

 

Skill:

 

Handstand Hold/ walking

 

WOD: 

 

6 min amrap of:

 

20 Double Under o Jumper lateral

10 V - Up

 

Rest 3 min

 

6 min amrap of:

 

10 cal row

10 Burpees box jump

 

BOOTCAMP

 

EMON 30 MINUTOS

 

MIN. 1- 10 burpees

MIN. 2- 10 Cal row

MIN. 3- 10 Push press