CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

10/05/2017 Volver
Descripción:

Miercoles 10 de Mayo.

 

Strength:

 

Power Clean 8 – 8 – 6 – 6 – 4 – 4

 


WOD: 

 

Emon 20 minutes of:

 

1 min - 15 wall balls (9/6)

2 min - Max rep burpees

3 min - 20 wall balls

4 min - Max rep burpees

 

1 min rest

 

*Sólo cuenta Max rep de burpees