CrossFit Capital Sur

Atención al cliente: +34 916 845 711
Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

09/05/2017 Volver
Descripción:

Martes 9 de mayo.

 

Skill:

 

Handstand hold/walking

 


WOD:

 

2 Rounds for time:

 

-10m Handstand walking o 10 wall climb

-20 Deadlift (100/70)

-20 Chest to bar

-20 Deadlift

-10m Handstand walking o 10 wall climb

-20 Jumping lunges

-20 Medball clean (9/6)

-20 Jumping lunges