CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

08/05/2017 Volver
Descripción:

Lunes 8 de Abril.

 

Strength:

 

Split jerk  5 – 5 – 4 – 4 – 3 – 3

 

WOD:

 

6 Rounds of:

 

6 Strict pull ups

6 Dumbell hang squat clean (22.5/16)

6 Strict Ring - dips 

6 Renegade row