CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

29/04/2017 Volver
Descripción:

Sabado 29 de abril.

 

6 Rounds for time: 

 

1 min 10 strict pull ups

2 min Max rep ring row

3 min recovery row

 

(Total ring row)

 

Core work

 

10 rounds

 

1 min plank hold

2 min squat hold