CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

07/04/2017 Volver
Descripción:

Viernes 7 de marzo.

 

Strength:

 

Trineo 3 sets max peso.

30 metros.

 


WOD:

 

Amrap 20 minutes.

 

400m Run

1 Rope Climb

10 Hang power snatch (50/30)

10 Wall climb

200m Run

1 Rope Climb

5 Hang Power snatch

5 wall climb