CrossFit Capital Sur

Atención al cliente: +34 916 845 711
Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

27/03/2017 Volver
Descripción:

Lunes 27 de marzo.

 

Strength:

 

Box squat por encima de los 90 grados 5 x 8 reps.

 

WOD: 

 

6 Rounds for time:

 

20 chin ups

20 hang power clean (60/40)

20 jumping lunges

 

BOOTCAMP

 

SKILL CARGADAS

 

5 RONDAS:

 

20 DB SNACH

10 BOX JUMP

10 BURPEES