CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

25/03/2017 Volver
Descripción:

Sabado 25 de Marzo.

 

Warm up:  3 Rounds of:

15 jumping squat + 200m Row + 3 wall climb

 

EMOM 10 minutes.

 

2 Push press + 2 push jerk

 

WOD:

For time:

 

200m Run

50 Double under

400m Run

100 Double under

600m Run

150 Double under

800m Run

200 Double under