CrossFit Capital Sur

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Idioma:

WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

07/03/2017 Volver
Descripción:

Martes 7 de marzo.

 

Skill:

 

HSPU

 

WOD:

 

5 Rounds for time of:

 

12 Wall ball ( 9 – 6 )

12 Toes to bar

 

BOOTCAMP

 

Complete as many rounds as possible in 20 minutes of:

 

Run 400 meters

25 kettlebell swings, 1.5 pood

25 sit-ups